Her kan du købe glutenfrie produkter
Man kan få flere og flere produkter, der er glutenfri, og det er, fordi at flere og flere opdager, at de har glutenintolerance. Det er, at man ikke kan tåle nogen former for gluten. Det findes blandt andet i korn som hvede og byg.
Symptomer på glutenintolerance:
Det er forskelligt fra person til person, hvilke symptomer, at man har.
Men nogen af de mest almindelige symptomer er:
Oppustethed
Kronisk diarre
Vitamin- og mineralmanglen
Træthed
Kløende udslæt
Man kan få taget en blodprøve ved ens læge, hvor man kan se, om der er tegn på, at man lider af glutenintolerance. Derefter kan man få lavet en kikkertundersøgelse, som kan be- eller afkræfte, om man er intolerant overfor gluten.
Mad med gluten:
Der er mange fødevarer, der indeholder gluten.
Det er blandt andet:
Pasta
Brød her i blandt kager
Chips
Morgenmadsprodukter
Ketchup
Remoulade
Slik her i blandt karameller, lakrids og fyldte chokolader
Øl
Der findes mange flere madvarer, som indeholder gluten. Men når man får konstateret glutenintolerance, så kommer man til en diætist, hvor man kan få talt om, hvad man må spise osv.
Billede ID: 287105255
Her kan du købe glutenfrie produkter:
I de fleste supermarkeder kan man købe glutenfrie produkter. I nogen supermarkeder har de en lille afdeling med glutenfrie produkter, hvor alle produkterne uden gluten er samlet et sted.
Man kan også købe glutenfrie produkter på Nemlig.com
Der har de et stort udvalg af glutenfrie produkter. Der kan man både købe frosne varer, varer på køl og tørvarer.
Man kan heldigvis få en masse produkter uden gluten. Man kan både købe pasta, lasagneplader, kager, brød og øl samt meget andet. Så selvom man ikke kan tåle gluten, så betyder det heldigvis ikke, at man skal skifte alle ens madopskrifter ud. Man skal bare begynde at købe produkter uden gluten i. Mange restauranter begynder også at serverer mad uden gluten. Her i blandt McDonalds.
